Je hebt iets meegemaakt wat je diep heeft geraakt

Misschien onverwachts. Misschien 'onrechtvaardig'. Misschien op een moment dat je kwetsbaar was.

Wat er gebeurde ligt in het verleden, maar het gevoel niet.

Zolang een ervaring niet verwerkt is, blijft het zich melden. 

  • In gedachten die terugkeren.
  • In spanning in je lichaam.
  • In reacties die groter zijn dan het moment vraagt.

Wat is vergeving? 

Vergeving is het innerlijke proces waarbij de emotionele lading van een ervaring verzacht.
Niet doordat het verleden verandert, maar doordat jij niet langer vastzit aan de pijn die het met zich meebracht.

Vergeving betekent niet dat je hoeft goed te keuren wat er is gebeurd, of dat je het vergeet. Vergeving gaat niet over de ander, maar over jouw innerlijke vrijheid.

Wanneer een gebeurtenis emotioneel geladen blijft, houdt het invloed op je lichaam, je gedachten en je keuzes. Vergeving ontstaat wanneer die lading niet langer vastgehouden hoeft te worden. Dat gebeurt niet door wilskracht, maar door aandacht, veiligheid en erkenning.

Vergeven is het loslaten van het verlangen dat het
verleden anders had moeten zijn.

Hoe vergeef je?

Vergeving is niet iets wat je kunt afdwingen.

Vaak proberen mensen te vergeven door te zeggen: “Ik laat het los” of “het is goed zo”. Maar zolang er vanbinnen nog pijn, boosheid of verdriet zit, werkt dat niet. Dan blijft het gevoel terugkomen.

Vergeving ontstaat wanneer je jezelf toestaat om eerlijk te voelen wat er nog leeft. 

Wanneer er ruimte is om te voelen — zonder oordeel ontspant het lichaam. En op dat moment kan iets wat je al die tijd hebt vastgehouden, zachter worden.  Dan ontstaat er ruimte om los te kunnen laten wat je niet uit het verleden kan veranderen.

Hoe ik jou kan helpen 

Ik help je door bij je te blijven, precies daar waar het lastig wordt.

In de sessie hoef je niets te weten of goed te doen. Jij hoeft alleen eerlijk te zijn over wat er in je leeft. Ik stel vragen, vertraag het tempo en help je voelen wat je misschien al lang aan het vermijden bent om het eindelijk ruimte te geven.

Ik let op wat er gebeurt in je lichaam, in je adem en in de stilte. Daar zit vaak meer waarheid dan in woorden. Samen kijken we wat vastzit en wat er voorzichtig los mag komen.

De sessie kan ook gaan om zelfvergeving.

 

  • 60 min consult online via videobellen (of live in Vlaardingen elke donderdag)
  • De kracht van vergeving en thuiskomen in liefde in jezelf


Jouw investering €65 NU tijdelijk €55